■高橋宏仁結婚相談室■

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「日本一入りやすい結婚相談所」でおなじみの高橋宏仁結婚相談室です





イライラする不満を持たないようにする方法に


視点を変える

考え方を変える


という二つのアプローチがあります。




前回は視点を変える方法について紹介しましたので、

今回は考え方を変える方法でこの問題を解決したいと思います。


（以前の記事はこちらからどうぞ。不満1、不満2、不満3）






考え方を変える

「不満1」の記事の冒頭に書いた不満の例を覚えていますか？


あれができない。

これ以上やりたくない。

時間がない。

お金がない。

自分の体が気に入らない。

思い通りにならない。


よくあるこれらの不満ですが、何か共通点があるのに気づきましたか？




そうです。

すべて「～ない」で終わっているのです。


これが無いあれが無い、これが足りないあれが足りない・・・

そんな欲望から不満が生まれているのです。



じゃぁ不満を解消するなら欲望を満たせばいいじゃん！



そう思った人。

半分正解です。



欲望を満たせば確かに不満は解消されます。

しかし！　その解消は一時的なものに過ぎないのですよ。



人間の欲望にキリはありません。

いったん欲望が満たされるとその時は満足しますが、

時が経てばやがてそれが普通となり、

また新たな欲が生まれてきます。

「もっと、もっと・・・」と。




ではどうするのがいいのでしょうか？




欲望を満たさず不満を無くす方法、

それは「～ない」と考えないようにすることです。


つまり、「～ない」という考え方から、

「～がある」という考え方に変えるという方法です。





いわゆる「足るを知る」です




できる、十分に有る、私にはこんなにも色々なものが有る。

そう考えることができれば、私はなんて幸せなんだと思える。

それだけで不満もイライラもないんですよ。


ところが、「～ない」と考えたとたんに不満やイライラがすぐに出てくる。

そして、自分は不幸だと感じてしまう。




では、どうして人は「～ない」と感じてしまうのかわかりますか？







それは人と比べてしまうからなのです。

そして「人をうらやましい」と思うからなのです。

人と比べて自分の方が少ないと思うから「～ない」と感じるのです。








例えばわかりやすいお金で考えてみましょう。

自分の周りの人が自分よりも裕福な暮らしをしていたら、

「うらやましい」と思うのと同時に「自分はお金がない」と感じるのです。

この「～ない」は他人と比べること、そして「うらやましい」と思うことが原因なのです。



先ほど人の欲望にはキリがないと言ったのも、実はこれが原因だったりします。

人間、上には上がいるもので、他人と比べていたらいくらお金があっても満足しません。

世界一のお金持ちにならない限り、

自分よりお金を持っている人が存在するわけですから。


だから他人に対し「うらやましい」と考える人は常に自分が「～ない」の状態で、

満足することなくイライラしたまま生きていくことになります。


そこで大事なのが「足るを知る」です。

足るを知るのに周りと比べる必要なんてありません。

「今が満たされている」と考えれば済むだけですから。

つまりですね、幸せかどうかなんて人と比べてわかるものじゃないんです。

幸せは自分で決めるものなんです。

今の自分が満たされている、

つまり「足るを知る」ことができた人だけが幸せを感じることができるのです。


人と比べて自分の優劣を決めている人は幸せになんてなれません。

なぜなら、自分より優れている人はいくらでもいるんですから。



考え方を変えて不満なんて持たないようにしましょう。

それが幸せな人生の入り口です。



次回は、この不満を無くす方法がどう婚活に役に立つのか話をしたいと思います。


次回「不満まとめ」お楽しみに！



わたくし仲人士の高橋宏仁は、ブログを通して婚活者の応援をしています。
皆様が婚活を通し魅力を磨かれ成長することにより、
よりいっそう幸せな結婚をしてくれることを願っています。

また、ブログで感化され婚活を始める人が増えることで豊橋市が活性化し、
いつの日か「婚活の町豊橋」と宣言できるよう日々努力しています。

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